<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
		<rss version="2.0">
		<channel>
			<title><![CDATA[pratik bilgiler]]></title>     
			<link>http://pratikbakim.bloggum.com/</link>
			<description><![CDATA[]]></description>
			<language>tr</language>
			<generator>bloggum.com</generator>
			<image>
				<title>Bloggum ücretsiz blog servisi. Hemen kendine bir blog aç!</title>
				<link>http://tr.bloggum.com/</link>
				<url>http://www.bloggum.com/public/images/bloggum2.jpg</url>
				<width>225</width>
				<height>50</height>
			</image>
	        <item>
		<title><![CDATA[Nemlendirme ve parlaklık için gül maskesi]]></title>
		<link>http://pratikbakim.bloggum.com/yazi/nemlendirme_ve_parlaklik_icin_gul_maskesi.html</link> 
		<description><![CDATA[Nemlendirme ve parlaklık için gül maskesi Üç avuç taze gül yaprağı beş dakika bir bardak saf suda pişirilerek ateşten indirilir. Dövülerek toz haline getirilen ıhlamur yaprağından bir çay kaşığı, taze kaymaktan bir çorba kaşığı ve süzme baldan bir ta ...]]></description>
		<category domain="http://tr.bloggum.com/posts/tag//"></category>

		<pubDate>Tue, 29 May 2007 14:51:19 +0000</pubDate>
	</item><item>
		<title><![CDATA[Göz altı torbalarını yok edin!! Nasıl Mı..İşte Cevabıı]]></title>
		<link>http://pratikbakim.bloggum.com/yazi/goz_alti_torbalarini_yok_edin_nasil_miiste_cevabii.html</link> 
		<description><![CDATA[Göz altı torbalarını yok edin!! Yüzünüzü Japon balığına mı benzetiyorsunuz? Şiş gözler ve göz altı torbalarına veda etmek elinizde... Göz altı torbaları özellikle belli bir yaştan sonra ortaya çıkıyor ve sizi yorgun yaşlı gösteriyor. Bu konuda sizi r ...]]></description>
		<category domain="http://tr.bloggum.com/posts/tag//"></category>

		<pubDate>Tue, 29 May 2007 14:45:12 +0000</pubDate>
	</item><item>
		<title><![CDATA[Nasırınız varsa....]]></title>
		<link>http://pratikbakim.bloggum.com/yazi/nasiriniz_varsa.html</link> 
		<description><![CDATA[Nasırınız varsa....Ayaklarınızı, içerisinde şampuan bulunan 2 lt&#39;lik ılık suda 10 dakika bekletin. Ayak derisini yumuşatmak için, sudan çıkardığınız ayaklarınıza bitkisel yağlar ya da kremlerle masaj yapın. Daha sonra ponza taşı ile ayaklarınızı ...]]></description>
		<category domain="http://tr.bloggum.com/posts/tag//"></category>

		<pubDate>Tue, 29 May 2007 14:37:52 +0000</pubDate>
	</item><item>
		<title><![CDATA[Nasırlaşmalar için...]]></title>
		<link>http://pratikbakim.bloggum.com/yazi/nasirlasmalar_icin.html</link> 
		<description><![CDATA[Nasırlaşmalar için...Yaz mevsimine açık ayakkabı, sandalet giyilir.- Ayaklar 10-15 dakika sıcak biberiyeli suda bekletilir. Nasırlı kısımlar zeytinyağı, hintyağı veya lanolin ile ovuşturulur. - Limon ortasından kesilir ve kabuğu soyularak ters çevril ...]]></description>
		<category domain="http://tr.bloggum.com/posts/tag//"></category>

		<pubDate>Tue, 29 May 2007 14:33:24 +0000</pubDate>
	</item><item>
		<title><![CDATA[Mat saçlarınıza çay kullanın iyi gelirr...]]></title>
		<link>http://pratikbakim.bloggum.com/yazi/mat_saclariniza_cay_kullanin_iyi_gelirr.html</link> 
		<description><![CDATA[Mat saçlarınıza çay kullanınSaçınızı şampuanladıktan sonra son su olarak bir çaydanlık ılık çayla durulayın. Bakın saçlarınız nasıl ışıldıyor. ...]]></description>
		<category domain="http://tr.bloggum.com/posts/tag//"></category>

		<pubDate>Tue, 29 May 2007 12:48:57 +0000</pubDate>
	</item><item>
		<title><![CDATA[Güzel görünmenin 3 anahtarı]]></title>
		<link>http://pratikbakim.bloggum.com/yazi/guzel_gorunmenin_3_anahtari.html</link> 
		<description><![CDATA[Güzel görünmenin 3 anahtarı1- Dengeli kiloyu korumak için tüm aile bireylerinin de paylaşabileceği dengeli besinler tercih edilmeli. Bu tercih evinizden dışarıda da yemek yemenize olanak sağlar. Böylelikle tüm yaşamınız boyunca sağlıklı ve bakımlı ol ...]]></description>
		<category domain="http://tr.bloggum.com/posts/tag//"></category>

		<pubDate>Tue, 29 May 2007 12:32:41 +0000</pubDate>
	</item><item>
		<title><![CDATA[Kuru ciltlere muz iyi geliyorrrr...]]></title>
		<link>http://pratikbakim.bloggum.com/yazi/kuru_ciltlere_muz_iyi_geliyorrrr.html</link> 
		<description><![CDATA[Kuru ciltlere muzEğer kuru cilt yapısına sahipseniz cildiniz için bir önerimiz var...Bir adet muzu soyup kasede ezin.1 çay kaşığı bal ve badem yağını ezilmiş muza ekleyip karıştırın.Karışımı, ince bir tabaka halinde yüzünüze sürüp gerilme hissedincey ...]]></description>
		<category domain="http://tr.bloggum.com/posts/tag//"></category>

		<pubDate>Tue, 29 May 2007 12:24:51 +0000</pubDate>
	</item><item>
		<title><![CDATA[Topuklarınız sertleşmemesi için...]]></title>
		<link>http://pratikbakim.bloggum.com/yazi/topuklariniz_sertlesmemesi_icin.html</link> 
		<description><![CDATA[Topuklarınız sertleşmesinDirsek ve topuklarınızın sertleşmesini istemiyorsanız bir dilim limon ile ovun. Böylece yumuşacık olacaklardır. ...]]></description>
		<category domain="http://tr.bloggum.com/posts/tag//"></category>

		<pubDate>Mon, 28 May 2007 10:25:49 +0000</pubDate>
	</item><item>
		<title><![CDATA[Pedikür nasıl yapılır?]]></title>
		<link>http://pratikbakim.bloggum.com/yazi/pedikur_nasil_yapilir.html</link> 
		<description><![CDATA[Pedikür nasıl yapılır?1.Tırnak diplerini yumuşatmak için krem veya jel uygulayın.Daha sonra ayaklarınızı sıcak su dolu bir kapta dinlendirin,yumuşamalarını bekleyin.Suyun içine bitkisel maddeler atabilirsiniz. 2.Daha sonra tırnak diplerini iterek ölü ...]]></description>
		<category domain="http://tr.bloggum.com/posts/tag//"></category>

		<pubDate>Fri, 25 May 2007 13:00:54 +0000</pubDate>
	</item><item>
		<title><![CDATA[Daha sağlıklı ve güzel eller için!!!]]></title>
		<link>http://pratikbakim.bloggum.com/yazi/daha_saglikli_ve_guzel_eller_icin.html</link> 
		<description><![CDATA[Daha sağlıklı ve güzel eller içinDaha Sağlıklı Daha Güzel El İçin Elleriniz yıpranmadan önleminizi alın!En çok kulladığımız ve dolayısıyla en çok yıpranan organlarımızdan biri eller... Bu yüzden onlara gerekli özeni göstermek boynumuzun borcu!Ellere ...]]></description>
		<category domain="http://tr.bloggum.com/posts/tag//"></category>

		<pubDate>Fri, 25 May 2007 12:55:41 +0000</pubDate>
	</item><item>
		<title><![CDATA[Çatlamalara karşı zeytinyağlı el banyosu...]]></title>
		<link>http://pratikbakim.bloggum.com/yazi/catlamalara_karsi_zeytinyagli_el_banyosu.html</link> 
		<description><![CDATA[Çatlamalara karşı zeytinyağlı el banyosuEllerinizin üstü çatlıyor, hatta zaman zaman sızlıyor mu?O zaman hemen 1 su bardağı zeytinyağını benmari usulü hafifçe ısıtın. Içine 15 - 20 damla limon suyu ekleyip iyice karıştırın. Ellerinizi bu yağın içinde ...]]></description>
		<category domain="http://tr.bloggum.com/posts/tag//"></category>

		<pubDate>Fri, 25 May 2007 12:37:21 +0000</pubDate>
	</item><item>
		<title><![CDATA[Ayaklarınız şişmesin..]]></title>
		<link>http://pratikbakim.bloggum.com/yazi/ayaklariniz_sismesin.html</link> 
		<description><![CDATA[Ayaklarınız şişmesinEğer ayaklarınız çok ısınıp şişiyorsa onları saatlerce sıcak suda bekletmeyin, aksine kolonya ile ovalayın. Bilekleriniz ve ayaklarınız şişmeyecektir. ...]]></description>
		<category domain="http://tr.bloggum.com/posts/tag//"></category>

		<pubDate>Fri, 25 May 2007 12:35:38 +0000</pubDate>
	</item><item>
		<title><![CDATA[Şişmiş ayaklara nane iyi geliyor..]]></title>
		<link>http://pratikbakim.bloggum.com/yazi/sismis_ayaklara_nane_iyi_geliyor.html</link> 
		<description><![CDATA[Şişmiş ayaklara naneNane haşlaması : 100 g. nane yarım kova kaynar suda yarım saat bırakıldıktan sonra yorgunluktan dolayı şişmiş ayaklara banyo şeklinde uygulanır. ...]]></description>
		<category domain="http://tr.bloggum.com/posts/tag//"></category>

		<pubDate>Fri, 25 May 2007 12:34:41 +0000</pubDate>
	</item><item>
		<title><![CDATA[OJE ve TIRNAK BAKIMI....]]></title>
		<link>http://pratikbakim.bloggum.com/yazi/oje_ve_tirnak_bakimi.html</link> 
		<description><![CDATA[OJE ve TIRNAK BAKIMIEğer ojeyi çok kalın sürerseniz asla oje çıkartıcısı ile inceltmeye çalışmayın, bu ojenin parlaklığını ve dayanıklılığını azaltacaktır.Ojenin kuruması için zamana ihtiyacınız olacaktır, yatmadan birkaç saat önce sürünüz. Çok çabuk ...]]></description>
		<category domain="http://tr.bloggum.com/posts/tag//"></category>

		<pubDate>Fri, 25 May 2007 12:32:22 +0000</pubDate>
	</item><item>
		<title><![CDATA[Ayağınız mı kokuyor?]]></title>
		<link>http://pratikbakim.bloggum.com/yazi/ayaginiz_mi_kokuyor.html</link> 
		<description><![CDATA[Ayağınız mı kokuyor?Ilık çay dolu bir leğene ayaklarınızı daldırın ve her akşam yatmadan önce 10 dakika tutun. 10 günde koku diye bir şey kalmayacaktır. ...]]></description>
		<category domain="http://tr.bloggum.com/posts/tag//"></category>

		<pubDate>Fri, 25 May 2007 12:28:44 +0000</pubDate>
	</item><item>
		<title><![CDATA[Problemli tırnaklara çözüm önerileri]]></title>
		<link>http://pratikbakim.bloggum.com/yazi/problemli_tirnaklara_cozum_onerileri.html</link> 
		<description><![CDATA[Problemli tırnaklara çözüm önerileriKırılan ya da ayrılan tırnaklarınızı kuvvetlendirmek için ne yapmalısınız? Çoğumuz buna kalsiyum eksikliğinin, ya da düzensiz beslenmenin neden olduğunu sanırız. Aslında beslenmenin tırnakların kırılması üzerinde ç ...]]></description>
		<category domain="http://tr.bloggum.com/posts/tag//"></category>

		<pubDate>Fri, 25 May 2007 12:26:40 +0000</pubDate>
	</item><item>
		<title><![CDATA[Bakımlı eller için]]></title>
		<link>http://pratikbakim.bloggum.com/yazi/bakimli_eller_icin.html</link> 
		<description><![CDATA[Bakımlı eller içinHer türlü dış etkene maruz kalan ellerimizin itinalı bir bakıma ihtiyacı vardır. Zarif, düzgün, bakımlı el ve tırnaklar için yapılması gerekenleri şöyle sıralayabiliriz. İlk iş ellerinizi yıkadıktan sonra yumuşatıcı krem kullanmak v ...]]></description>
		<category domain="http://tr.bloggum.com/posts/tag//"></category>

		<pubDate>Fri, 25 May 2007 10:45:59 +0000</pubDate>
	</item><item>
		<title><![CDATA[Yumuşacık eller için...]]></title>
		<link>http://pratikbakim.bloggum.com/yazi/yumusacik_eller_icin.html</link> 
		<description><![CDATA[Yumuşacık eller içinEllerinizin yumaşacık olmasını istiyorsanız;iki çay kaşığı bal ve yarım limon suyunu karıştırarak ellerinize sürün. ...]]></description>
		<category domain="http://tr.bloggum.com/posts/tag//"></category>

		<pubDate>Fri, 25 May 2007 10:43:27 +0000</pubDate>
	</item><item>
		<title><![CDATA[Pürüzsüz Bir Beden İçin Pratik Bilgiler....]]></title>
		<link>http://pratikbakim.bloggum.com/yazi/puruzsuz_bir_beden_icin_pratik_bilgiler.html</link> 
		<description><![CDATA[  Dinlendirici bir banyo       Malzemeler: Taze nane + tuz       Hazırlanışı: Yarım litre suyu kaynatın ve içine on adet taze nane yaprağını atıp on dakika dinlendirin. Ardından bu suyu süzerek ılık suyla dolu küvetin içine bir fincan tuzla beraber d ...]]></description>
		<category domain="http://tr.bloggum.com/posts/tag//"></category>

		<pubDate>Thu, 24 May 2007 12:45:54 +0000</pubDate>
	</item><item>
		<title><![CDATA[Saç ve cilt bakımı için zeytinyağı selülite susam, sivilceye maydanoz]]></title>
		<link>http://pratikbakim.bloggum.com/yazi/sac_ve_cilt_bakimi_icin_zeytinyagi_selulite_susam_.html</link> 
		<description><![CDATA[Saç ve cilt bakımı için zeytinyağı selülite susam, sivilceye maydanoz Zeytinyağı güneşin ciltte bıraktığı zararlı etkileri ortadan kaldırıyor. Gelincik çiçeği gözaltındaki çizgileri gideriyor. Yoğurt ve domates yağlı ciltleri dengeliyor. Yumurta akı ...]]></description>
		<category domain="http://tr.bloggum.com/posts/tag//"></category>

		<pubDate>Thu, 24 May 2007 12:37:07 +0000</pubDate>
	</item>
		</channel>
		</rss>